立秋刚过，“秋天的第一杯奶茶”席卷朋友圈。不过，在高糖与奶香的甜蜜诱惑之外，越来越多的人开始选择更具健康内涵的“养生版本”。今年，十堰市人民医院互联网医院推出多款量身定制的中药茶饮，将传统中医智慧融入现代生活节奏，迅速在本地掀起一股“新中式”养生热潮。这些茶饮不仅风味独特，更以精准的配方和明确的功效，成为市民秋季调理身体的贴心之选。
据了解，该院推出的中药茶饮种类丰富，配方科学，针对秋季多发的健康问题精心设计，涵盖各类人群所需。例如，秋天气候干燥，常感咽干口燥的人群（无论是吸烟人士，还是因肺热导致咽干、咽痛、咽痒），适合“利咽饮”，其内含金银花、菊花、麦冬和桔梗等中药材，能清热解毒、润燥利咽；对于体质虚弱、气短乏力或处于术后恢复期的人群，“元气饮”则是不错的选择，它以黄芪、枸杞、西洋参和大枣等中药材为核心，可益气扶正、补充元气。
若被秋季睡眠问题困扰，“安眠饮”融合了酸枣仁、决明子、茯苓与桑椹等中药材，能宁心安神、清心除烦；针对痰湿体质及有体重管理需求的肥胖人群，“减重饮”是理想选择，它由决明子、山楂、陈皮和荷叶等药材协同作用，助力祛湿减脂。
秋天气候干燥，皮肤易干燥、暗沉。爱美的女性消费者可关注“美容饮”，其中玫瑰花、月季花、桑葚与大枣等成分，既能活血养颜、淡斑，改善肤色暗沉、面部长斑等问题，还对气滞血瘀导致的月经不调有一定调理作用。
此外，顺应时令湿气，“祛湿饮”选用茯苓、赤小豆、薏苡仁和陈皮等药材，能益气健脾、化痰祛湿，帮助身体排湿。新推出的“乌梅饮”精选乌梅、山楂、陈皮、桑葚、黄精、甘草等多味药材，特别适合熬夜及长期疲劳的亚健康人群，可缓解口干舌燥、双目干涩、疲劳乏力等症状，对脾胃功能较弱、消化不良者也有很好的调和作用；“小儿健脾饮”针对3岁以上儿童，以党参、山药、茯苓等药食同源材料为基础，能健脾消食、滋阴润燥，有效调理挑食、腹胀儿童的脾胃，增强孩子体质。
值得一提的是，这些茶饮购买便捷。市民既可到医院门诊，经专业医生根据个人体质和健康状况推荐后现场购买；也可通过“十堰市人民医院”微信公众号或小程序在线选购，点击进入互联网医院，在门诊服务中选择中药茶饮自主挑选，确认下单时选择在线医生，在线医生会实时开具电子处方并详细指导饮用方法。
这个秋天，不妨用一杯量身定制的中药茶饮，代替高糖分的奶茶，给身体更温和而深入的呵护，体验这份源自中医智慧的时令养生之道。（通讯员 仁医）
