房县东城小学刮起“太极拳”流行风

今日房县网讯  通讯员李英报道：每天早上6:00——7:20，下午5:00——6:00，房县东城小学的操场上，总能看见一群身穿休闲装的老师们在教练的指导下全神贯注的练习太极拳，以此弘扬中华传统文化，强身健体修身养性。
    据悉，太极拳是中华民族的文化瑰宝，为进一步丰富校园文化生活，推动阳光体育运动，把“太极拳”作为该校的一项特色项目，东城小学工会特聘请了房县老年大学太极拳总教练昝磊每天利用下午放学后亲自为老师们授课一小时。该校希望通过太极拳课程的开展为员工们缓解日常的工作压力，消除疲劳，身心得到锻炼和放松，从而更好的投入工作。员工们对太极拳也很是喜欢，并积极参加每天的太极课程。该校预计通过一年多的学习，让老师们掌握《武当三丰太极拳28式》的基本套路，然后通过广大教师再面授给全校学生，等师生们对太极拳的精髓与要领全部内化于心、外化于行时，便正式将其作为一门必修课进行练习，而且作为该校课间操必做的内容，并力争在未来的日子里组建一支师生太极代表队，将其打造成该校的特色项目之一。 

    而刚刚加入的教师员工也是热情高涨，积极学习各种太极拳动作。教师徐琴说：“每次太极拳练习都会出很多汗，身体得到了很好的放松，我感觉腰椎颈椎也得到了很大改善”。

    太极拳是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术，是结合了传统导引、吐纳的方法，着重练身、练气、练意三者之间的紧密调协，练习时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，达到强身健体的作用。它作为中华武术的重要组成部分，受到越来越多人的喜爱和学习，每天早上和下午各一次的太极拳锻炼已经成为送给该校教师的“最好福利”。该校将太极拳引入校园、植入课堂，重在传承与发扬太极文化。让“太极文化走进校园”，既培养了师生对传统国学文化的兴趣和情感，又创新了学校体育特色建设，深化了素质教育的内涵。