中秋节马上就要到了，近日商场里到处都是月饼厂商的广告，月饼大战已经上演。作为普通消费者，在选购月饼时，由于对月饼所用原料、工艺、品质、成本不十分了解，只是按照自己的消费习惯、兴趣偏好来选购，往往会出现自身利益被侵害的事情。那么怎样才能做到称心如意呢？笔者提醒广大消费者，购月饼要“三看一要”。
一是购买月饼时，看生产标识是否齐全，特别是要看清生产日期、保质期（国家规定月饼夏秋季的保质期为30天）；二是购买高、中档月饼时，须开盒看清月饼和配装的其他物品与实际价值是否相符，切莫被豪华的外包装所诱惑；三是看月饼本身。要看产品表面图案是否清晰，是否完整。如表面有明显的油腻感、焦煳状、霉变和包装有破损的月饼不能买。小包装月饼内应没有水蒸气凝结，保鲜剂不能和月饼直接接触；四是购买月饼后一定要索要发票，以便发现质量问题时维权有凭证。
另外，月饼为高油、高糖分的食物，糖尿病、高血脂、高血压患者以及肥胖的民众要小心为妙。
月饼为应景食品，在过节的气氛下很难禁食，所以在吃月饼时不宜再配含糖分高的汽水、可乐或果汁，最好是喝茶，而且最好和家人分食，浅尝即可，或多吃富含维他命C和纤维素的柚子来调节。
