今日房县网讯 通讯员 马大方 报道:24日上午,房县老年大学特邀县中医院急诊科主任医师黄志虎(担任房县老年大学养生保健课教师)到校给老年学员讲授中老年养生保健知识,为“老有所学、老有所健”注入新鲜血液。
黄志虎结合自己几十年的从医和授课经验,从吃、喝、玩、乐四方面入手,引经据典、深入浅出地讲述如何养生才能健康长寿。尤其是他介绍的各种禽肉的吃法、每天给身体“12个承诺”、退休老人“黄金十分钟”以及遇到心脏难受如何自救等知识对学员今后养生保健很有帮助。讲座上采取提问答疑互动的灵活方式和多媒体教学形式,吸引了80多位老干部和学员参加。深受大家的欢迎,学员们课后争着复印讲义,希望把今天的学习所得带回家,指导家人合理膳食、科学养生。结合这次讲座老年大学校领导给学员每人印发了一套《中医体质学和药茶调理》实用资料。